Info62.News – Menonton film horor ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan yang tidak diketahui selama ini.
Walaupun film horor identik dengan nuansa suram, pemandangan yang menakutkan, dan suara keras yang mengagetkan, faktanya hal itu memiliki dampak baik untuk kesehatan.
Seperti dikutip dari berbagai sumber, inilah 5 manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:
1. Membakar Kalori
Menurut sebuah penelitian, film horor dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan, Anda bisa membakar hingga 190 kalori hanya dengan menonton film horor. Adapun jumlah kalori ini sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.
2. Meningkatkan Aktivitas Otak
Saat Anda menonton film horor, otak akan melepaskan bahan kimia bernama dopamin, serotonin, dan glutamat. Bahan-bahan kimia ini dapat membantu mengaktifkan sel-sel otak yang membuat pikiran tetap aktif, fokus, dan waspada untuk waktu yang singkat
Menurut ScienceDaily, film horor juga mampu membantu meningkatkan kesehatan otak. Film horor bisa meningkatkan kesehatan otak dengan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kendati bisa memicu stres dan menakutkan, namun siapa sangka bahwa menonton film horor justru dapat membantu menghilangkan stres.
Film horor yang bagus bisa mengalihkan pikiran Anda sejenak dari peristiwa stres dalam hidup. Plus, sensasi adrenalin yang dialami saat menonton film horor dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan kecemasan dan stres.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menonton film horor dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih. Setelah tubuh tersentak dari pengalaman yang menakutkan, otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia yaitu dopamin dan serotonin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Mengatasi Depresi
Manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang kelima yaitu mengatasi depresi. Film horor mampu mengajarkan Anda cara untuk menghadapi situasi sulit sekaligus menjadi lebih percaya diri.
Film horor memang bisa membuat takut. Namun, sisi positifnya, menonton film horor dapat mengajarkan cara menghadapi masalah di kehidupan nyata. Hasilnya, kemampuan pemecahan masalah bisa meningkat dan Anda mungkin lebih siap untuk mencari solusi.
Demikianlah penjelasan 5 manfaat menonton film horor yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat. ***
Sumber : PMJ News
